ΣΟΓΙΑ - SOGIA

Κινέζικη κουζίνα

Η κινέζικη κουζίνα είναι ιδιαίτερα νόστιμη αλλά και πολύ ελαφριά, υγιεινή και...

Κινέζικο κοτόπουλο

Υλικά (για 2 άτομα) :κοτόπουλο στήθος (500γρ)1 κόκκινη πιπεριάμισό κουτί μανιτάρια...

Κοτόπουλο με χρωματιστές πιπεριές και...

Υλικά: 4 στήθη κοτόπουλου (το χτυπάμε να απλώσει και να γίνει πιο λεπτό ή αν...

Σούσι (sushi)

Λοιπόν, η συνταγή είναι εύκολη ως μέτρια στην ετοιμασία, αλλά τα υλικά είναι...

Κινέζικο κοτόπουλο με ρύζι

Υλικά: 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου 1 φλιτζάνι ρύζι (κατά προτίμηση basmati)...

Πάπια Πεκίνου

Υλικά: κατεψυγμένη πάπια (μαριναρισμένη) κοντά στο 2κιλο (θα εξηγήσω μετά, μη...

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι...

Υλικά: 1 κοτόπουλο τεμαχισμένο σε κομματάκια μεγέθους σπιρτόκουτου (μπουκίτσες) 1...

Κινέζικο Κοτόπουλο 5 γεύσεων

Χρόνος ετοιμασίας: 1 ώρα Υλικά: 2 κιλά κοτόπουλο στήθος, χωρίς κόκαλα ¼ κούπας...

Σος τεριγιάκι (Teriyaki Sauce)

Υλικά (για 1 κούπα σος): 1 φλυτζάνι σόγια σος 5 κουτ. σούπας ζάχαρη 1 μικρό κομμάτι...

Νούντλς με λαχανικά

Υλικά: 1 πακέτο νούντλς 1 κονσέρβα λαχανικά κινέζικα 1 κρεμμύδι κομμένο ροδέλλες 1...

Συνταγή και σάλτσα για μοσχαρίσια...

Συνολικός χρόνος δημιουργίας μέχρι το σερβίρισμα 35 λεπτά. Στο multimulinex χτυπάμε...

Κινέζικο ρύζι

Υλικά: 500 γραμ. ρύζι Uncle Ben 500 γραμ. κρεμμυδάκια φρέσκα κομμένα σε μακρόστενα...

Κοτόπουλο με κάρυ στη γάστρα

Υλικά: 1 δισκάκι με μπουτάκια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο ½ ποτήρι κρασιού σόγια 1...

Σάλτσα Barbeque - (και κάτι άλλα ψιλά)

Υλικά: Κόκκινο κρασί Ξύδι Μουστάρδα Πολτός ντομάτας Σάλτσα σόγιας Πιπερόριζα...

Κομματάκια χοιρινό με γλυκόξινη σάλτσα

Υλικά: 1 κιλό χοιρινό σε κομματάκια 4 αυγά αλεύρι 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι 4 πιπεριές...

Κινέζικο κοτόπουλο

Υλικά (για 1 μερίδα): 120 γραμ. κοτόπουλο ωμό σε κομματάκια 1 κουτ. γλυκού σπορέλαιο...

Κοτόπουλο BBQ (της μαμάς Λίνας)

Υλικά: μπουτάκια κοτόπουλου 1 κουτ. σούπας μέλι 1 κουτ. σούπας μουστάρδα 1 κουτ....

Κοτόπουλο με γλυκόξυνη σάλτσα

Υλικά: 2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες 1 μεγάλο καρότο κομμένο σε λεπτές...

Κοτόπουλο ριγανάτο

Υλικά: 6 φιλέτα από στήθος κοτόπουλο 1/4 κούπα ελαιόλαδο 1/4 κούπα χυμό λεμονιού 2...

Κεφτέδες σόγιας

Υλικά: 1/2 κουτί σόγια ψιλή [150 γρ.] 1 φλ.τυρί τριμμένο 1 φλ. σογιάλευρο χυμό από 1-2...

Ρυζοσαλάτα

Υλικά: 2 φλυτζ. ρύζι (κατά προτίμηση τύπου Αμερικής) 4-5 αβγά, βρασμένα σφιχτά και 1...

Μεξικάνικο κοτόπουλο με πιλάφι

Υλικά: 1 κιλό κοτόπουλο φιλέτο κομμένο σε κύβους 1/3 ποτηριού σάλτσα σόγιας 2...

Μύδια BlackBean Sauce και ρύζι στον ατμό

Μύδια BlackBean Sauce Υλικά: λάδι για τηγάνι (ότι έχετε συνήθως για wok) 2 σκελίδες σκόρδο 1...

Γαρίδες γλυκόξυνες

Υλικά: 1 πακέτο γαρίδες καθαρισμένες 1 κρεμμύδι κομμένο σε λωρίδες 1 μεγάλο καρότο...

Χοιρινό με μπρόκολο και αμύγδαλα

Υλικά (4 άτομα): 500 γραμ. χοιρινό φιλέτο 300 γραμ. μπρόκολο για γαρνιτούρα 1 σκελίδα...

Σάλτσα με κιμά σόγιας

Υλικά: 200 γραμ. κιμά σόγιας 1 κρεμμύδι πολτοποιημένο 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 2 σκόρδα...

Κινέζικο κοτόπουλο σχάρας

Χρειαζόμαστε ένα ολόκληρο κοτόπουλο με την πετσούλα του αλλά τεμαχισμένο σε...

Κοτόπουλο με σάλτσα BBQ

Υλικά: μπουτάκια κοτόπουλου 1 κουτί μπύρα κέτσαπ μουστάρδα 1-2 σκελίδες σκόρδο...

Πουρές αρακά

Υλικά: 1 κιλο αρακά 1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο κρέμα γάλακτος, εγώ...

Κιμαδόπιτα (Dukan Diet)

Υλικά: μισό κιλό κιμά (μοσχαρίσιο ή κοτόπουλου) 4 κ.σ. (γεμάτες) βρασμένη σόγια 1...

Καυτερό dip και sauce

Υλικά για το dip: sweet chili sauce (μπορείτε να τη βρείτε στα supermarket εκεί που έχει τα...

Τόνος με Λαχανικά

Υλικά για 2-4 άτομα (ανάλογα αν είναι συνοδευτικό ή κυρίως πιάτο): 2 κονσέρβες τόνου...

Ερωτικό Τρίγωνο Γαρίδας

Γαρίδες Μαρινάτα Υλικά: 1 κιλό γαρίδες (μεγάλες, νούμερο 1) ½ κιλό φέτα Ελάτης ή...

Δροσερό ρολό με τυρί και σαλάτα

Υλικά 4 λεπτές φέτες τυρί γκούντα 4 φύλλα μαρουλιού 3 κουτ. σούπας φύτρα σόγιας 1...

Μπιφτεκάκια με ασιατικά αρώματα

Υλικά (για 12 μπιφτεκάκια): 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο ξύσμα...

Ψητός χοιρινός λαιμός

Υλικά: 1 κομμάτι 2 κιλών χοιρινό λαιμό ¼ φλυτζ. ελαφριά σόγια σος (soy sauce) 1 κουτ....

Σάλτσα τεργιάκι

Υλικά: 1/3 κούπας σάλτσα σόγιας (soy sauce) 2 κουταλιές κρασί ρυζιού (mirin καλύτερα, που...

Κοτόπουλο Σχάρας με Μανιτάρια

Υλικά: 4 φιλέτα κοτόπουλο (στήθος, προτείνω τα Μιμίκος) 2 πράσινες πιπεριές 1 πακέτο...

Κοτόπουλο με κάρρυ και σάλτσα σόγιας...

Υλικά: 1,5 κιλό στήθος κοτόπουλο 150 ml σάλτσα σόγιας 3 κουταλιές κάρυ 2 κουταλιές κορν...

Γεμιστά Κρεμμύδια (Dukan Diet)

Υλικά: 250 γρ. κιμά 3-4 κ.σ. κοφτές αλεσμένο κιμά σόγιας 4-5 μεγάλα κρεμμύδια και 1 μικρό...

Μπιφτέκια Σολομού (Dukan Diet)

Υλικά (για 2 μερίδες): 350 γρ. σολομό χωρίς δέρμα τεμαχισμένο σε πολύ μικρά κομμάτια 1...

Κoτόπουλο σόγιας

Υλικά:κοτόπουλο σε τετράγωνα κομματάκια 1 φλιτζ. τσαγιού κρασί λευκό ½ φλιτζ....

Ταραμοκεφτέδες (Dukan Diet)

Υλικά: 100 γρ. ταραμάς άσπρος 8 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ή ένα ξερό 2 κ.σ....

Κρασάτο μπούτι χοιρινό με λαχανικά

Υλικά: 1 μπούτι χοιρινό 2 καρότα 1 μικρό ματσάκι σέλινο 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 μεγάλο...

Κοτόπουλο με σόγια σος και corn flakes

Υλικά: 12 μπούτια κοτόπουλο χωρίς κόκκαλο 1 μεγάλη κρέμα γάλακτος (½ λίτρου) 6...

Κοτόπουλο με φράουλες

Υλικά: 500 γρ. στήθος κοτόπουλο 5 φράουλες 2 καρότα 1 ξερό κρεμμύδι 4 πιπεριές...

Κινέζικες Κρέπες

Υλικά (για 4 μερίδες): Κρέπες: 0,3 λίτρα νερό 130 γρ. αλεύρι 1 αυγό 1 πρέζα αλάτι Γέμιση:...

Μπακαλιαροκροκέτες (Dukan Diet)

Υλικά: 500 γρ μπακαλιάρο φιλέτο ξαλμυρισμένο 2 ξερά κρεμμύδια 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια...

Χοιρινή πανσέτα μελωμενη

Υλικά (για 2 άτομα): 700 γρ. πανσέτα χωρίς κόκκαλο άκοπη 4 πατάτες μέτριες κομμένες...

Μελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά...

Υλικά: 4 μέτριες μελιτζάνες 4 πιπεριές πολύχρωμες (κόκκινες, κίτρινες κλπ.) 2...

« Επιστροφή

Developed by Sidebar | Photos | About