από niovi

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ
ΣΑΛΑΤΑ ΡΟΚΑ ΜΕ ΠΡΟΣΟΥΤΟ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

 

Υλικά:
  • 1 ματσάκι ρόκα άγρια
  • 1 πορτοκάλι
  • 4-5 φέτες προσούτο πάρμας ή χαμόν σεράνο (πιο πικάντικη επιλογή)
  • 2-3 κ.σ. Ξύδι μπαλσάμικο ή σιρόπι μπαλσάμικο
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 φλυτζανάκι του εσπρέσο χυμό πορτοκάλι
Δυσκολία
μικρή
Κατηγορίες
Είδος
Εκτέλεση:

Σε μια μεγάλη πιατέλα κόβουμε με το χέρι τη ρόκα σε μεγάλα κομμάτια.

Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και "φιλετάρουμε" τις φετούλες αφαιρώντας το δέρμα και κόβοντας εγκάρσια έτσι ώστε να πάρουμε 2 λεπτές φετούλες από κάθε φέτα. Τα προσθέτουμε και αυτά στην πιατέλα με τη ρόκα όπως και το προσούτο/χαμόν σεράνο το οποίο έχουμε κομματιάσει με τα δάχτυλα.

Σε ένα σέηκερ βάζουμε το μπαλσάμικο, το λάδι και το χυμό πορτοκάλι και χτυπάμε μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο ντρέσινγκ με το οποίο περιχύνουμε τη σαλάτα μας αφού βάλουμε λίγο χοντρό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Αν θέλουμε μπορούμε να γαρνίρουμε με φλούδες παρμεζάνα και τρίμμα πορτοκαλιού.

Καλή όρεξη!

ΣΑΛΑΤΕΣ

Ντοματοσαλάτα ξιδάτη με βασιλικό

Υλικά: 2 μεγάλες ντομάτες 2 κουταλιές σούπας ξίδι 1 ξερό κρεμμύδι ξυσμένο 2 κουταλιές σούπας λάδι 50 γραμ. γραβιέρα 2 κουταλιές φύλλα βασιλικού 1 σκελίδα σκόρδο αλάτι, πιπέρι 4 φύλλα μαρούλι ή φύλλα...

ΣΑΛΑΤΕΣ

Ντάκος

Παίρνετε 1 μεγάλο παξιμάδι κριθαροκουλούρας και το βάζετε σε ένα πιάτο. Κόβετε μια ντομάτα σε κύβους και την απλώνετε πάνω στο παξιμάδι. Προσθέτετε λίγο ελαιόλαδο, αλάτι, ρίγανη. Πασπαλίζετε από πάνω...

ΣΑΛΑΤΕΣ

Σαλάτα Waldorf

Σαλάτα Waldorf 2 μεγάλα μήλα 1 κοτσάνι σέλερι 2 κτσ μαγιονέζα καλής ποιότητος Αλάτι Εκτέλεση Καθαρίζουμε τα μήλα και κατόπιν τα κόβουμε σε μικρούς κύβους. Ψιλοκόβουμε το σέλερι. Τα ανακατεύουμε με το...

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ