ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ
ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ

 

Υλικά για 2 σάντουιτς:
  • 6 φέτες ψωμί (του τοστ ή σε φέτες λεπτές κομμένο) μαύρο ή άσπρο, θέμα γούστου
  • 1 αβοκάντο κομμένο σε φέτες
  • 1 ντομάτα μέτρια
  • 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • κέτσαπ
  • μουστάρδα
  • σκόνη σκόρδου
  • δυόσμο (εγώ χρησιμοποίησα αυτό που είχα η ίδια αποξηράνει, ένα φυλλαράκι σε κάθε στρώση)
  • ξύδι (επιλέγετε λευκό ή κόκκινο με εστραγκόν)
  • αλάτι
Εκτέλεση:
  • Τα υλικά που αναφέρονται αριθμητικά, όπως είναι ευνόητο, τα χωρίζουμε στη μέση. Τα μισά υλικά τα βάζουμε στο ένα σάντουιτς και τα υπόλοιπα στο άλλο.
  • Κάθε σάντουιτς έχει τρεις φέτες ψωμί. Αλείφουμε τη μία πλευρά των εξωτερικών φετών του σάντουιτς με μουστάρδα. Τη μεσαία φέτα την αλείφουμε κι από τις δύο πλευρές με κέτσαπ. Στη μία ακρινή φέτα στρώνουμε το αβοκάντο. Το αλατίζουμε, το ραντίζουμε με ξύδι και ψιλοκομμένο κρεμμυδι, το σκορδίζουμε.
  • Μετά στρώνουμε τη ντομάτα, την αλατίζουμε και τρίβουμε επάνω της δυόσμο. Από πάνω τοποθετούμε τη φέτα με το κέτσαπ. Στην επόμενη στρώση επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία χωρίς να πρέπει να ξαναρίξουμε δυόσμο.
Σημείωση: Αν χρησιμοποιήσετε σκόνη σκόρδου θα πρέπει οπωσδήποτε να ακουμπά στη ντομάτα ώστε να απορροφήσει λίγο από το υγρό της και έτσι ν’αποκτήσει το άρωμα και τη σπιρτάδα του φρέσκου σκόρδου.

Ελπίζω να σας αρέσει και μάλιστα εύχομαι με τις δικές σας παραλλαγές να προκύψει και κάτι καλύτερο!

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ

Νηστίσιμα [Νέα κατηγορία]

Η κατηγορία είναι ακόμα κενή. Η αίσθησή μας είναι ότι υπάρχουν αρκετές νηστίσιμες συνταγές στο site σκόρπιες από εδώ και από εκεί. Το θέμα είναι ότι αυτόν τον καιρό δεν έχουμε χρόνο να τις...

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ

Μυδοπίλαφο

Υλικά:(για 6 άτομα) 1,5 κιλό μύδια με το κέλυφος (πάρτε και καθαρισμένα αν θέλετε) 2 φλυτζάνια ρύζι καρολίνα 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο 1 ποτηράκι κρασί λευκό αρετσίνωτο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 ώριμες...

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ

Κολοκύθια γεμιστά αλάδωτα

Υλικά (για 6 κολοκυθάκια): Για τη γέμιση: 1 ματσάκι κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι τριμμένο 200 γραμ. μανιτάρια κονσέρβα (μαζί με το ζουμί τους) 12 κουτ. ρύζι καρολίνα 3 κουτ. κουκουνάρι 3 κουτ....

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ