Κοτόπουλο με γιαούρτι (Dukan Diet)

Συνταγή από το GreekCook.gr
Αποστολέας
Δυσκολία
Μέτρια
Κατηγορίες
Χωρίς αρνητικές   Ψήφισε: δε μου άρεσε
Κοτόπουλο με γιαούρτι (Dukan Diet) http://greekcook.gr/images/recipes/h.jpg 5 12 5

Υλικά:
  • 2 μέτρια φιλέτα κοτόπουλου
  • γιούρτι (1 ή 2 κουτιά ανάλογα με το μέγεθος των φιλέτων)
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • ρίγανη
  • αλάτι
  • πιπέρι
Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε το γιαούρτι, κρεμμύδι, σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και βάζουμε μέσα το κοτόπουλο.

Αφήνουμε να μαριναριστεί για κάποιες ώρες ή από το βράδυ στο ψυγείο για να δέσουν καλύτερα οι μυρωδιές.

Ρίχνουμε το κοτόπουλο με την μαρινάτα σε ταψί και ψήνουμε στον φούρνο στους 200 C για 45΄- 1 ώρα.

Πάει με σαλάτα ντομάτα, λίγο αγγούρι και πράσινη πιπεριά οπωσδήποτε.



Developed by Sidebar | Photos | About