Αποφεύγετε το σκόρδο; Πολύ κακώς, διότι τα καλά του δεν θα επρεπε να μας κανουν να το αποφεύγοθμε λόγω της έντονης οσμής του. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, και τα πολλά μεταλλικά στοιχεία και γλυκοσαπωνίνες που περιέχει λέγεται πως αποτελούν σύμμαχο κατά του καρκίνου. Επίσης βοηθάει στην αυξημένη χοληστερίνη στα καρδιακά προβλήματα και την υπέρταση. Αν διστάζετε να το χρησιμοποιήσετε εξ' αιτίας της μυρωδίας του, θα πρέπει να γνωρίζετε πως κυκλοφορεί και στα φαρμακεία σε μορφή καψουλας.

ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΙΤΕΣ

Απορρόφηση σιδήρου.

Βιταμίνη C θα βρείτε άφθονη στα πορτοκάλια, λεμόνια, κίτρα, ακτινίδια, τομάτες, πιπεριές και φράουλες! Η έλειψη σιδήρου έχει ως συμπτώματα την κόπωση, ζαλάδες, ανεξήγητη υπνηλία! Θα μπορούσατε να την...

ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΙΤΕΣ

Το πρωινό σας

Να 'μαστε και πάλι εδώ! Σήμερα λοιπόν αποφάσισα να γράψω για το σωστό πρωϊνό που νομίζω πως από πολλούς θα λείπει. Καφές, καμιά τυρόπιτα, κανένα γάλα με μπόλικη ζάχαρη και κακάο που χανει έτσι όλα τα...

ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΑΙΤΕΣ

Αποφεύγετε το σκόρδο;

Αποφεύγετε το σκόρδο; Πολύ κακώς, διότι τα καλά του δεν θα επρεπε να μας κανουν να το αποφεύγοθμε λόγω της έντονης οσμής του. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, και τα πολλά μεταλλικά στοιχεία και...

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ