ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΜΕ ΤΟΝΝΟ

ΘΕΤΙΚΕΣ: 2 ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ: 0

Υλικα:

Αγγινάρες καταψυγμένες
2 κουτια τόννο σαλάτα με καλαμπόκι
τυρί τριμμένο
1 κουτί έτοιμη μπεσαμέλ.

Δυσκολία

μικρή

Κατηγορίες

Γρήγορες συνταγές, Εργένικες συνταγές(;), Καθημερινή Κουζίνα, Λαχανικά

Είδος

Κλειδιά

(Αν οπωσδήποτε θέλετε να την δυσκολέψετε χρονικά τότε καθαρίστε και βάλτε φρέσκες αγγινάρες και κάντε μόνοι σας μπεσαμέλ είτε με γάλα είτε ψεύτικη με ζωμό από κύβο λαχανικών).

Εκτέλεση:

Βράζετε σε νερό με αλάτι και λευκό κρασί κάπως τις αγγινάρες (να μαλακώσουν σημαίνει το κάπως).
Τις στρώνετε πατώντας τες λίγο με πιρούνι, σε βουτυρωμένο πυρέξ.
Απλώνετε από πανω στραγγισμένους τους τόννους.
Πασπαλίστε με τυρί,στρώστε τη μπεσαμέλ , ξαναπασπαλίστε με τυρί και ψήστε μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια στους 200 βαθμούς.

(Σε περιόδουυς νηστείας αντικαταστείστε το βούτυρο με λαδάκι και κάντε την ψευτομπεσαμέλ που αναφέρω πιο πάνω.

Καλοφάγωτο