ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΨΑΡΙΚΑ
ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΜΕ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ

 

Yλικά:
  • 1 κιλό σαρδέλες
  • μισό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
  • μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • μισό φλυτζ. του τσαγιού κρασί άσπρο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 500 γρ. χυμός ντομάτας ή ψιλοκομμένες ντομάτες
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι, πιπερι
Εκτέλεση:
  • Καθαρίζουμε τις σαρδέλες και τις αλατίζουμε.
  • Αναμειγνύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και όσο ελαιόλαδο επιθυμούμε.
  • Βάζουμε τις σαρδέλες σε ένα ταψί και περιχύνουμε με τη σάλτσα έτσι ώστε να καλυπτονται οι σαρδέλες.Ψήνουμε στο φούρνο.
Σας συνιστώ να μην παραλείψετε τίποτα από τα μυρωδικά ή το κρασί και να βάλετε τις ποσοτητες που αναφέρονται. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Η ίδια συνταγη μπορεί να γίνει και με γαύρο το ίδιο πετυχημένη.

ΨΑΡΙΚΑ

Μπακαλιάρος με κόκκινη σκορδαλιά

Υλικά: 1 κιλό παστό μπακαλιάρο 4-5 φέτες ψωμί (μπαγιάτικο) 4 σκελίδες σκόρδο 200 γραμμάρια λάδι 2-3 κουταλιές ξίδι 2 κουταλιές της σούπας ντοματοπελτέ 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη αλατοπίπερο...

ΨΑΡΙΚΑ

Αγγινάρες με σουπιές και πατάτες

Υλικά 200 γρ. ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια 100 γρ. ελαιόλαδο 1 κιλό σουπιές ή καλαμάρια κομμένα σε ροδέλες 200 γρ. άσπρο ξηρό κρασί 200 γρ. ντοματούλες ψιλοκομμένες 1 κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανό 600 γρ....

ΨΑΡΙΚΑ

Μπαρμπούνια με σάλτσα ντομάτας

Υλικά 8 μεγάλα μπαρμπούνια 6 κουταλιές ελαιόλαδο 3-4 κουταλιές αλεύρι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο (κοπανισμένες) 400 γρ. ντοματούλες ψιλοκομμένες 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε ροδέλες...

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ