από xaroula

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΟΥΠΕΣ
ΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ ΜΕ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

 

Υλικά:
  • 1 πράσο ψιλοκομμένο
  • 1 κιλό αρακά
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 100 γρ. πατάτες κομμένες σε κύβους
  • αλάτι
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 2 μεγάλες κουταλιές γιαούρτι
  • φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • 1 λίτρο ζωμό λαχανικών
Δυσκολία
μικρή
Κατηγορίες
Είδος
Εκτέλεση:

Σοτάρετε σε λίγο λάδι για 3' λεπτά περίπου το κρεμμύδι.

Προσθέτετε το πράσο και τις πατάτες και ανακατεύετε.

Προσθέτετε τον αρακά , αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τον ζωμό.

Αφήνετε τη σούπα να βράσει για 30' λεπτά. Τη χτυπάτε με το μίξερ έτσι ώστε να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Προσθέτετε την κρέμα γάλακτος και τον μαϊντανό και σερβίρετε σε ατομικά πιάτα της σούπας.

Τελευταία στιγμή προσθέτετε από 1/2 κουταλιά γιαούρτι σε κάθε πιάτο και ανακατεύετε.

ΣΟΥΠΕΣ

Κοτόσουπα Αυγολέμονο (Του Πετεινού το Ζουμί)

Υλικά: (Για 4 η 6 άτομα, ανάλογα με την όρεξη σας) 1 κοτόπουλο (κόκκορας, κότα, ο,τι θέλετε) 1 κρεμμύδι 6-8 πατάτες μέτριες 6-8 καρότα μαϊντανό 200 γραμ. κριθαράκι 2 αυγά τον χυμό ενός λεμονιού...

ΣΟΥΠΕΣ

Φακές σούπα

Υλικά ½ κιλό φακές (ψιλές ή χοντρές ανάλογα την προτίμησή σας) 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 1 ποτήρι νερού ντοματοχυμό 1 φλυτζάνι ελαιόλαδο αλάτι 4-5 κόκκοι μαύρο χοντρό...

ΣΟΥΠΕΣ

Ρεβίθια και άλλα

Υλικά (για τέσσερα άτομα): 1 κιλό ρεβίθια 1 κρεμμύδι μεγάλο 1 κούπα ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι 1/4 κύβο ζωμού λαχανικών (προαιρετικά) Σόδα (σκόνη) Εκτέλεση: Κατ'αρχήν τα ρεβίθια πρέπει οπωσδήποτε να...

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ