από athinaki

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΡΩΙΝΑ
ΚΟΥΑΚΕΡ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ

 

Υλικά (για 4 άτομα):
  • 350 γρ. κουάκερ βρώμης
  • 400 ml γάλα light
  • 8 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι ψιλοκομμένους (ή δαμάσκηνα, σταφίδες ή όποιο άλλο αποξηραμένο φρούτο σας αρέσει)
  • 50 γρ. ινδική καρύδα
Δυσκολία
μικρή
Κατηγορίες
Είδος
Εκτέλεση:

Βάζω το γάλα σε μια κατσαρολίτσα να ζεσταθεί.

Προσθέτω το κουάκερ, την καρύδα και τους χουρμάδες και ανακατεύω καλά για 2 λεπτά περίπου.

Αποσύρω από τη φωτιά και σερβίρω σε μπολ.

Η συνταγή γίνεται και με κρύο γάλα.

Συνίσταται ιδίως για όσες θηλάζουν αλλά και για οπαδούς της υγειηνής διατροφής!

ΠΡΩΙΝΑ

Scrambled Eggs

Πώς θα φτιάξετε καλά scrambled eggs: Τα καλά scrambled eggs δεν πρέπει να είναι στεγνά και καστανόχρωμα ή να μοιάζουν σα λάστιχο. Θα πρέπει να είναι ελαφριά και αφράτα και να λιώνουν στο στόμα μας....

ΠΡΩΙΝΑ

Pancakes

Υλικά 1 αβγό 1 κούπα γάλα 2 κ.σούπας λιωμένο βούτυρο 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ.σούπας ζάχαρη 1 κ.γλυκού μπέικιν 1/2 κ.γλυκού σόδα 1/2 κ.γλυκού αλάτι Εκτέλεση Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ενα...

ΠΡΩΙΝΑ

Βάφλες με κανέλα

Υλικά 125 γραμ. βούτυρο 3 αβγά 50 γραμ. ζάχαρη 1 βανίλια 250 γραμ. αλεύρι 1 κουτ. σούπας κανέλα 2 κουτ. σούπας μπέικιν πάουντερ 125 ml χλιαρό νερό λίγη ζάχαρη και κανέλα για πασπάλισμα Εκτέλεση:...

ΠΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ